28 septembre 2017 - 0 commentaire

Smoothie banane énergie

Le petit-déjeuner est souvent oublié, ou même parfois trop gras ou sucré. Ici, une recette d’un smoothie qui remplacera parfaitement votre petit-déjeuner habituel. Léger, mais plein d’énergie pour passer à travers la matinée, que ce soit avant d’aller travailler ou d’aller courir. Une boisson remplie de saveurs!

Pour 1 personne

Ingrédients
1 banane mûre
4 dattes dénoyautées et en morceaux
250 ml de lait de soja
Vanille

Préparation
Couper la banane et les dattes en morceaux.
Dans un récipient , mettre les morceaux de banane, les dattes, le lait et un peu de vanille (au goût).
Mixer pour obtenir un mélange onctueux.

Publié par : seedparis dans Petit déjeuner, Recettes, végétalien, végétarien
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