28 septembre 2017 - 0 commentaire

Bol matinal Vitamine soleil

Pour un bol

Ingrédients
1/2 boîte de tofu soyeux
1 c à café de jus de citron frais
1 c. à soupe de miel
1/4 c à café de zeste de citron
1/4 tasse de céréales granola
1/2 orange

Préparation
1.Dans un mélangeur, déposer le tofu, le miel, le jus de citron et les zestes. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse. Ajuster au goût.
2.Déposer le mélange dans des bols et ajouter les céréales granola, les quartiers d’orange!

Resplendir dès le matin!

Publié par : seedparis dans Petit déjeuner, Recettes, végétarien
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