28 septembre 2017 - 0 commentaire

Bol matinal poire et tofu

Pour un bol

Ingédients
1/2 boîte de tofu soyeux
1 c à café de cacao
1 c. à soupe de sirop d’érable
1/4 tasse de céréales granola
1/2 poire coupée en tranches
des copeaux de chocolat

PRÉPARATION
Dans un mélangeur, déposer le tofu, le cacao et le sirop d’érable. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse. Ajuster au goût en ajoutant du sirop d’érable si vous le préférez un peu plus sucré.
Déposer le mélange dans des bols et ajouter les céréales granola, les tranches de poire et les copeaux de chocolat.

Un petit déjeuner qui commence bien!

Publié par : seedparis dans Petit déjeuner, Recettes, végétalien, végétarien

Laissez un commentaire